33 подписчика
Оооочень вкусное меню в картинках😋, листайте галерею 👉🏻
Сохраните в закладки 🔖 и лайк новому посту с #кухня_никули
❌В этом меню НЕ учтены:
- ваша личная зона жиросжигания;
- переносимость продуктов и реакция на них;
- ваш личный режим питания,
- ваша личная потребность в белках, жирах, углеводах и фитонутриентах.
Это база и отличный пример, как можно собрать полноценный рацион из обычных продуктов - это блюда из моего рациона.
Чтобы меню работало НА ВАС:
делало тело стройным и бодрым, а кожу молодой и упругой - нужно персонализовать его под себя лично.
Для этого выясните показатели углеводного обмена, липидного (холестеринового) профиля, восстановите чувствительность к гормону голода и выясните как вы усваиваете продукты.
Это те первые шаги, которые помогают моим девочкам добиваться классных результатов и чувствовать себя 👌🏻🔥!
Подробней о консультацииях и дистанционном ведении в Директ.
А сейчас угощайтесь вкусным осенним меню. На здоровье!🤗
Около минуты
12 декабря 2023