26 подписчиков
Эту процедуру лучше проводить перед сном.
Возьмите плотно закрытую бутылку с приятно горячей водой, обхватите стопами, и задержитесь на 5 минут.
Результат превзойдёт ваши ожидания: 2-3 такие процедуры снимут первые симптомы простуды и цистита.
Наши бабушки любили попарить ноги в горячей воде. Но это на самом деле не очень полезно, так как ступни глубоко прогреваются. Что противопоказано при лихорадке, варикозе и гипертонии.
А поверхностное тепло от прикосновения тепло-горячей посуды усилит местное капиллярное кровообращение в стопах.
Процедуру можно выполнять в течение 10-15 минут, стараясь мышцами голени и стопы плотнее прижимать стопы к источнику тепла. Это обхватывающее движение активирует потоки энергии в каналах, и точках бель-чакр. Что способствует общему восстановлению энергии и оздоровлению организма. 😊
#пользаповерхностноготепла
#прогревстопкакправильноделать
Около минуты
12 декабря 2023