27 подписчиков
Доброго, чудесного, морозного, по-настоящему зимнего дня!!!
Я тут хотела расхвораться, и выходные провела за лечением насморка. Сегодня чувствую себя хорошо. Завтра приступаю к занятиям! 😊❤️
Если честно совершенно не люблю хворать, и я думаю всём знакомо это чувство, когда простуда нарушает ваши планы и появляется ощущение, что не всё от нас зависит.
Йога научила меня тому, что иногда стоит сделать остановку и принять своё состояние, позаботиться о себе😊.
На самом деле в зимнее время мы часто переохлаждаемся, и даже сами того не замечаем в гонке рабочего дня.
Мастера восточной медицины рекомендуют простой и действенный способ при переохлаждении, который предупредит простуду и цистит. Читая в эти дни труды Лао Миня, я наткнулась на этот метод и возьму себе на вооружение.
Он заключается в воздействии на бель-чакры и бель-меридианы
стоп. 👇
#профилактикапростудцистита
Около минуты
12 декабря 2023