355 подписчиков
Я ПОСТОЯННО КОВЫРЯЮ ЛИЦО….
📎 Вам знакомо состояние, когда чешутся руки что-то выдавить на лице?
Выдавил прыщ, глазом не успел моргнуть, как лицо превратилось в испаханное поле.
❗️И вроде понимаешь, что это ненормально, и стыдно, и некрасиво, а остановиться не получается. Давишь, как под гипнозом.
Такое состояние называется дерматилломанией. И оно относится к селфхарму (самоповреждению).
↪️ Существует точка отсчета, когда Вы начали это делать (как правило, это подростковый возраст).
Вот какие психологические причины могут быть у дерматилломании:
1. Стресс, вызванный ссорами родителей (ребенок может начать винить себя и бессознательно вершить «самосуд»)
2. Способ не сталкиваться с переживанием неприятных эмоций. Ковыряя лицо, Вы как будто застреваете в этом состоянии и оттягиваете нежелательные переживания.
❗️Здесь важно разобраться: от каких состояний Вам хочется сбежать?
3. Когда к ребенку относятся с жестокостью, он может начать злиться на себя. Ребенок думает: «Это со мной что-то не так». В этом случае ковыряние прыщей - бессознательная атака на самого себя.
4. Бывает так, что этот процесс доставляет удовольствие. Это может служить сигналом: «Мне больно, а значит я живой»
5. Стремление к навязанному идеалу так же может заставлять нас искать в себе малейшие несовершенства и устранять их. Но как только человек видит, что он «наворотил» на лице, негативное чувство охватывает с новой силой. И это замкнутый круг.
➡️ Это не все существующие причины дерматилломании, но у них есть одно общее сходство - потребность разрушать свое тело.
Именно с этим и необходимо разобраться.
💬 Есть ли у Вас такая проблема?
Берегите себя. Ваш психолог ❤️
Запись на консультацию здесь 📩
1 минута
12 декабря 2023