1 подписчик

Давайте поговорим о чувстве достаточности!

Вы всегда завершает то, где чувствуете усталость? Или надо доделать?! Или например наелась, но осталась ложечка, надо доесть. Разговариваете с другом, но уже не интересно и пора выходить из беседы, но неловко.

Я бы назвала это и границами, которые мы сами часто нарушаем, потом этим же и другие могут заниматься.

Не всегда замечая маленькую амплитуду. Потом просто непонятное раздражение появляется, которое тоже можно засунуть поглубже, так как не время ))

Это я утрировано говорю.

Вот классно помогает отслеживать когда уже достаточно.

Например, я сейчас плету макраме, а руки устали на весу, но кажется, что надо доделать, я начинаю чувствовать раздражение и внутреннюю борьбу - я сильная и смогу доделать.

Смогу конечно))

Но важно накапливать ресурсное состояние, а не минусовое.

Как думаете?

Около минуты

12 декабря 2023