13 подписчиков
Самооценка. 🥰Как много в этом слове...
Самооценка на самом деле не про то, как я себя оцениваю. Это про то, что я принял "за чистую монету" мысли обо мне и слова от близких и родных людей. Так устроена психика ребёнка.🙏
И если возникают мысли о том, что я недостаточно хорош, менее успешен, у меня не получится, нечего и высовываться, то это явный признак того, что когда-то давно что-то пошло не так.
И я не призываю сейчас искать виноватого и обличать его. Сейчас мы взрослые и в наших силах строить свою жизнь так, как мы хотим.
Если всё в жизни устраивает: отношения, карьера, то ничего менять не нужно. Но если возникают мысли о том, что я недостаточно хорош, другие лучше меня, у меня ничего не получится, это говорит о проблемах с самооценкой.
❤️ И только вам выбирать, с какими мыслями и чувствами по отношению к себе вы хотите прожить.
Продолжение следует............
Около минуты
11 декабря 2023