13 подписчиков
Эмоциональный интеллект
способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. В отличие от интеллекта, который измеряет логическое мышление и способность к решению проблем, эмоциональный интеллект фокусируется на эмоциональной грамотности и межличностных навыках.
Ключевые компоненты эмоционального интеллекта:
1. Самосознание: способность осознавать и понимать свои собственные эмоции, происхождение и последствия.
2. Управление эмоциями: способность контролировать и регулировать свои эмоции, а также умение приспособиться к эмоциональным требованиям ситуации.
3. Социальное сознание: способность анализировать и понимать эмоции других людей и эмоциональные сигналы, которые они передают.
4. Управление отношениями: способность эффективно устанавливать и поддерживать взаимоотношения с другими людьми, умение решать конфликты и сотрудничать.
Около минуты
11 декабря 2023