18 подписчиков
Мне часто задают вопрос, как долго нужно работать с психологом.. Хочу рассказать об этом через призму собственного опыта.
Работать с психологом – это как регулярно сдавать анализы. Важно знать, что происходит с организмом: определение у себя тех или иных уязвимых точек не исключение. На данный момент, для меня работа с психологом – это регулярная забота о своём психологическом здоровье и о тех инструментах в жизни, которые я, так скажем, использую эффективно для себя.
Я отслеживаю всё то, что происходит со мной, насколько я этим наслаждаюсь, насколько я счастлива в этом, либо здесь есть какие-то нюансы.
Есть другая ситуация. Когда у человека возникает какое-то чувство и тянется за ним довольно долгий период. С этим можно и нужно обращаться к психологу, работая с определённым запросом на определённую тему.
Сколько на это уйдёт времени зависит от многих факторов. На закрытие запроса может уйти 2 сессии. А может 10, 15 и так далее..
В моём случае сейчас – это первый вариант, в виде перманентной заботы о себе. О своём психологическом здоровье и счастливой жизни 🙏🏻
Скоро я проведу бесплатный онлайн-разбор ваших ситуаций. Вопрос можно будет озвучить как в прямом эфире, так и написать в чат. Приходите 14 декабря 20:00. Буду ждать ❤️
1 минута
11 декабря 2023