2 подписчика
🙏✨ПРАКТИКА
Поразмышляй, почувствуй легко или трудно тебе испытывать благодарность
- к себе,
- к своему телу,
- к своему опыту.
Попробуй искренне поблагодарить себя и сделай это обязательно вслух .
Оптимально, сложив при этом руки в "Намасте".
Своими наблюдениями можно поделиться прямо здесь. Здесь же полезно и уместно выразить благодарность себе в письменном виде.
#благоДарю
Около минуты
11 декабря 2023