21 подписчик
Эмоции делают нас людьми
Это особый вид реакций и состояний человека на воздействия разнообразных раздражителей, которые позволяют нам оценить всё, что происходит вокруг.
В узком смысле эмоция — это временное переживание какого-либо чувства.
Как всем известно, эмоции бывают положительные и отрицательные.
С позитивными переживаниями все просто и понятно: они показывают, что наши потребности удовлетворены и все у нас замечательно
Негативные же эмоции, наоборот, кричат о неудовлетворении потребностей и вносят огромный дискомфорт в нашу жизнь, поэтому ни в коем случае нельзя оставлять их без внимания и тем более подавлять.
Ведь это не только реакция психики, но и реакция нашего тела, которое включается в проживание или подавление каждой эмоции.
И если человек постоянно сдерживает негативные чувства, то тело вынужденно реагировать на это, формируя психосоматические симптомы, которые впоследствии могут перерасти в заболевания.
Как же правильно выражать, проживать отрицательные эмоции?
Я приготовила для вас серию полезных постов на эту тему, так что не переключайтесь
Около минуты
18 декабря 2023