Если в какой-то из сфер вашей жизни что-то идет не так, значит ваши стратегии в этой сфере неадаптивны, по-простому вы "тупите" и предпринимаете в этой ситуации для достижения вашей цели провальные действия.
Остановитесь, выдохните. Пересмотрите стратегию. Проанализируйте действия.
Скорее всего подкрутив пару моментов вы получите результат лучше, чем ожидали.
О психотерапии с юмором и по делу @psy.milaa
#психолог #психика #психосоматика #невроз #расстройство #ипохондрия #страх #паника #паническиеатаки #всд #окр #тревожность #срк #фобии #апатия #выгорание
Около минуты
11 декабря 2023