Увидишь это на приеме психотерапевта... беги.
Начну с того, что психолог или психотерапевт - это не фигура, которая решит все ваши проблемы и вопросы, это не ведро для мусора которое вам некуда скинуть и уж точно не мама с папой вместе взятые.
Они инструмент. Да - да, именно инструмент, при помощи которого вы решите ваши вопросы. Да - да. ВЫ.
Они выслушают, поймут масштаб бедствия, объяснят почему это с вами происходит и помогут увидеть разнообразие решения вашего вопроса. Предложат инструменты, способы, методы. Вы берете эти инструменты, выбираете наиболее подходящий для вас, идете и применяете. Получая таким образом навык выбирать и делать.
Если во взаимодействии с психотерапевтом или психологом вы увидите эти пункты - бегите:
1. Дает советы, как вам поступить в данной ситуации .
2. Рассказывает, как он бы поступил.
3. Рассказывает примеры из своей жизни.
4. Рассказывает истории клиентов и говорит, что вам надо поступать так же.
5. Использует свой "авторский" метод работы с клиентами.
6. Говорит, что может решить любой вопрос за одну консультацию.
7. Говорит, что ваши действия не правильные или вы думаете как-то не так.
8. Пользуется только одним методом терапии.
Важно помнить только одно, нет плохих или хороших специалистов. Есть тот, кто подходит именно вам под решение конкретно ваших задач. И зная эти пункты, шанс не попасть в руки дилетантов и выбрать именно вашего специалиста очень велик.
Психотерапия. Быстро. Результативно. С любовью.
Здесь самая современная информация о неврозах. @psy.milaa
1 минута
11 декабря 2023