Началась четвертая, последняя неделя диеты Усама Хамдия. Меню даётся на день и мы сами должны его распределить по приемам пищи на завтрак 100 граммов рыбы, 1 огурец, 1 помидор,1 кусочек хлеба. У меня Бородинский. Хотя нужен был здесь цельнозерновой хлебец, но я от них давно отказалась.