1 подписчик
Как защищаться от манипуляций:
1) Уметь распознавать манипуляцию.
2) Сначала разобраться в ситуации.
3) Не позволять себя захлестнуть первой волне эмоций.
4) Не воспринимать мнение и позицию второй стороны как единственные верные и безусловные.
5) Не стоит автоматически брать на себя вину и начинать оправдываться.
6) Проигнорировать посыл манипулятора.
7) Открытое разоблачение манипуляции.
8) Отказ от продолжения контакта в таком тоне.
9) Перевести беседу в рациональное русло.
10) Сохранять невозмутимый и уверенный вид.
11) Не выдавать свои сильные эмоции.
12) Уход из открытого противостояния.
13) Оставаться на своем.
14) Твердое и однозначное «нет».
15) Минимизируйте контакт с такими людьми.
16) Укрепляйте собственную устойчивость и уверенность в себе.
Около минуты
10 декабря 2023