87 подписчиков
10 декабря 2023 г. 03:48
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Душно. В зале 25°. Открыл балкон. Включил вентилятор. Справился. Стало 24°. Закрыл балкон. Запирать не стал. Выключил вентилятор и вернулся в кровать ждать подъём. Может кимарну ещё.
9:³⁶
Уснуть удалось. Вроде закимарил и почти сразу будильник услышал. Основное время ворочался и размышлял. Без посторонних раздражителей. Таких как телефон или телевизор. Просто на спине лежал и отгонял мысли приходящие в голову. Я их не звал и не хотел обдумывать. Всё же цеплялись и приходилось их обдумывать и раскручивать. Нехотя по 3-5 минут уделяя и поняв что не хочу так и мне не нравиться, отгонять. Услышав будильник выдохнул поняв что активность начинается и порадовавшись этому встал. Выполнил утреннюю часть распорядка. После завтрака приступил к готовке. Суп сварил. В процессе вспомнил что макароны остались и им скоро год будет. Вермишель на них сменить решил. Макароны с фаршем. Фарш достал на разморозку. Обжарил и отварил макароны. Промыл кипятком. Затем проточной. дал стечь. Пока стекали кастрюльку помыл. Их переложил. К обеду фарш разморозится. Его обжарю и смешаю.
15:⁰⁵
Пообедал. Так и получилось. Чутка фарша обжарил и перемешал с макаронами. Также салат ещё сделал. Огурцы+помидоры+лук. Всё майонезом заправил. Правильно что салат сделал. Овощам уже неделя и есть их надо было. Огурцы уже пожухли. Мягкими стали и резались сложно. Несмотря что в холодильнике в отсеке специальном были.
16:⁵⁸
Поужинал. Заправил таблетницу на неделю.
18:⁵²
Рустам позвонил. Попросил не ждать его сегодня. Завтра в обед придёт. Можно думаю тогда день закончить.
1 минута
10 декабря 2023