Сердце может быть слабым, и даже если легкие услужливо насытят кровь кислородом, то не факт, что эта кровь дотечет до клеток вашего организма...

Это такой вопрос из зала. Сейчас отвечу. Если требуется исключить спецустройства, то и приточная вентиляция вам, похоже, не подойдет. Значит, надо выходить на улицу за большим объемом кислорода, который вы будете поглощать. После этого надо заставить ваш организм поглощать больше кислорода. Организм, начавши поглощать кислород, заставит ваше сердце биться чаще, а легкие начнут усиленно этот кислород доставлять в кровь. Но сердце может быть слабым, и даже если легкие услужливо насытят кровь кислородом, то не факт, что эта кровь дотечет до клеток вашего организма. Поэтому надо тренировать сердце...