Техника работы с убеждениями ⠀
⠀
1. Выберите ту сферу жизни, которую хотите улучшить ⠀
⠀
2. Выпишите все свои установки из этой сферы ⠀
⠀
Например, сфера денег. Установки: деньги - это опасно, их могут отнять, деньги грязные, от денег одно зло, чтобы много зарабатывать нужно много работать и т.д.⠀
⠀
3. Вычеркните из своего списка эффективные установки. С ними нет смысла работать⠀
⠀
4. Теперь на каждую неэффективную установку задайте 4 вопроса:⠀
⠀
✅ Как эта установка мешает вам сейчас?⠀
⠀
✅ В какой ситуации и/или от кого вы приняли эту установку?⠀
⠀
✅ Была ли ранее польза от этой установки? Если да, то какая?⠀
⠀
✅ Что изменилось с того времени?⠀
⠀
✅ На какую эффективную установку вы можете ее изменить?⠀
⠀
❓А если у вас возникли вопросы по технике, пишите, всем отвечу👌 vk.com/...998
Около минуты
9 декабря 2023