15 подписчиков
Собственный нарциссизм я присвоила раньше,чем обнаружила огромные залежи стыда, питающие эту важную часть меня. Я уже была несколько лет в терапии, я прошла и даже закончила 12 шагов. Я помню как в какой-то момент я просто провалилась на уровень глубже. Я привыкла называть насилием то явное, обладающее характерными внешними признаками - обзывательство, ор, побои, унижения и оскорбления, которые были на виду. И вдруг оказалось, что я всегда искала утешения в другом виде насилия. С улыбкой, изподтишка, вроде любовь, но с затапливающим количеством пассивной агрессии. Вроде поддержка, но почему-то такая обесценивающая и отрицающая любые потребности. И я привыкла считать это заботой и любовью, преклоняться перед этим отношением и не сметь роптать? Изумление моё было велико. Я обнаружила себя пропитанной стыдом, как губка. А я думала, что это сахарный сироп хорошести, который делает меня сладким коржиком.
Поэтому мне так хочется разобраться в этой теме сейчас. Отмыться и не тащить с собой дальше эту подмену. Потому что оно неживое, оно забирающее жизнь. Вместо опоры, там ледяной сквозняк. Та самая нарциссическая дыра.
Книга Юлии Пирумовой начинается с определения самооценки. Я уже не верю ни в какую самооценку. Потому что оценка — это всегда нечто внешнее, и для меня само это понятие служит поддержанию холодного мира нарциссизма. Ну и что, что все люди этим термином пользуются. Для меня лично он не живой. Для меня ближе само-в(ось)приятие, то есть то непосредственное действие, когда я принимаю в себя ответ от внешнего на моё в нём проявление, на мой запрос. Если ответ не оч, то это повод скорректировать мой запрос. И я укрепляю свою ось, свою опору, находясь в соответствии с миром вокруг меня. Оценка это продукт деятельности ума. А живём мы из тела. У нарциссов часто связь с телом сильно нарушена.
Поэтому развивать собственную чувствительность, доверять телу, идти за его подсказками - целительно. Ибо у тела гораздо более инфы чем у ума, и тело это прямое воплощение безсознательного.
1 минута
9 декабря 2023