70 подписчиков
Вытирай слёзки, дружок. Попробуем понять, куда плывет этот кораблик с громким флагом «БОРЮСЬ С РПП».
Давай расслабим вожжи. Ни с чем бороться не нужно. Нужно адаптироваться. Может быть, попробуем выдохнуть и посмотреть на реальную причину происходящего мини ада вокруг?
Нет, виновник в отсутствии результата не твой врач. Не диетолог, и простит меня Вселенная — даже не психолог, который обещает тебе исцеление.
Жил был человек. И не знал этот человек самого важного: от РПП никто не застрахован. И тут происходит некоторое дерьмо. Заведенный курок с генетической особенностью, стреляет в лицо носителю, и случается апокалипсис из диет и срывов.
И начинает человек БОРОТЬСЯ.
Только с чем? В начале он борется с чувством голода, потом с повышенным аппетитом, потом с навязчивыми мыслями, потом с боками, а вишенкой на такой длительной дистанции — РПП.
И ходит он, борется, страдает, срывается и борется дальше. Только загвоздка в том, что борется ни с тем, чем нужно.
Вы думаете, что боретесь с весом.
Вам кажется, что вы боретесь с пищевой зависимостью, или цифрами на весах.
Но на самом деле, вы делаете столько лишних телодвижений, только во имя одного: не столкнуться с вашим главным страхом. И весь путь человека с РПП — это путь избегания. Да, настолько стремно сидеть и понимать, что кругом творится жопа. Зачем страдать, когда можно заесть, а потом блевануть?
Ребят, ну мы все страдаем. Это абсолютно нормально. Человек имеет право на пострадушки, ровно так же, как и на веселье. ДРугое дело, что страдание не всегда приносит радость. Я раскрою секрет — практически никогда.
Ну и что? Что теперь? Еда решит причину? Рвота? Таблетка мочегонного? НЕТ, НЕ РЕШИТ.
А знаете почему? Эти все способы — не обладают такой функцией. Вы купили себе швабру, а пытаетесь ей пылесосить.
Остановись. Прими данность. Да, ну случилось. Да, ты сейчас действительно можешь иметь массу недугов: от сахарного диабета 2-го типа, до истощения. Но это не значит, что у тебя нет лишнего веса, или булимии. Хватит сопротивляться и бороться.
Кто-то боится быть хуже.
Кто-то считает, что он имеет право на существования только при условии, что на весах цифра 55 кг.
Причин может быть масса, но корректируется все по одной схеме: открой этот ящик Пандоры и научись адаптироваться.
Ни одна диета не научит вас договариваться с собой. Ни один приступ вызванной рвоты, не научит вас смотреть в зеркало и видеть ДАННОСТЬ, а не недостатки. Ни одна таблетка не научит вас сохранять собственную ценность. Это можете сделать только вы.
2 минуты
9 декабря 2023