77 подписчиков
Что делать, если всё лень? Или если все время откладываешь дела на потом?
В подобном состоянии люди часто пытаются «взять себя в руки», заставить что-то делать или ругают себя, но не делают ничего. В результате того или другого уходят силы, ухудшается самочувствие.
Дело в том, что лень – это не причина проблемы, а её следствие. Лень обычно появляется, когда у человека:
– Отсутствует мотивация.
– Нет сил и энергии.
Работать нужно с причиной: искать смысл в том, что ты делаешь, восстанавливать физические силы, работать со своими эмоциями. Тогда и лень уйдет, а точнее, не появится.
#чувства
Около минуты
9 декабря 2023