791 подписчик
В чем польза❓
🥦Сбалансированный состав брокколи обладает целым рядом положительных свойств, которые в первую очередь благоприятно влияют на женский организм. Здоровье репродуктивной системы женщины обеспечивают витамины А и Е, которые нормализуют функцию яичников и выработку половых гормонов. Восстановлению углеводного и белкового обменов способствуют витамины группы В, а частности витамин В5. Они участвуют в нормализации уровня полезного и вредного для организма холестерина.
🐟Жирная рыба (лосось, скумбрия,сельдь) , содержит омега 3, обладает противовоспалительным действием. Нормализует гормональный баланс. Вместе с йодсодержащими продуктами, такими как морская капуста и грецкие орехи, является профилактикой женских онкозаболеваний. Необходима для здоровья и красоты женской груди.
Как вам рецепт❓
Поделитесь в комментариях, если попробуете приготовить.
#полезно_вкусныерецепты_якунина
Около минуты
9 декабря 2023