1790 подписчиков
В наше время проводится много исследований в области питания, в том числе о влиянии сахара на наше здоровье и здоровье наших детей.
Одни знания сменяют другие и иногда за этой тенденцией сложно следить, но все же необходимо, чтобы оставаться в курсе.
👩💻Эксперты проекта «Экоразнос®️» пропустили через себя терабайты информации о сахаре и его влиянии на человека. И, конечно же, наши специалисты пришли к определенным выводам, которые используются в нашей работе.
На их основе мы разработали подписку «Сладости без гадости», где можно найти безопасные вкусняшки без рафинированного сахара, вредных Е-шек, красителей и ароматизаторов для взрослых и детей.
Однако это не значит, что ими можно объедаться, раз они безопасны. Какими бы у сладостей ни были замечательные составы, мы ни в коем случае не говорим о том, что их можно есть без меры.
📌 Главный принцип — сделать свое питание более здоровым, сбалансированным и чистым, но при этом оставаться в адекватных рамках, чтобы ограничения не привели к развитию расстройства пищевого поведения.
Точек зрения в вопросах питания очень много. И все они имеют право на существование. И важно выбрать то, что подходит именно вам.
Читайте исследования и анализируйте, сопоставляйте их друг с другом. Это помогает не впадать из крайности в крайность и оставаться здоровыми.
Берегите себя❤️
Читаете ли вы дополнительные материалы о питании?
#сладостибезгадости #здоровье #вред #дети #безопасность #Новыйгод #вкусняшки #ecoraznos #экоразнос #экоблог #экоблогер
1 минута
9 декабря 2023