129,4 тыс подписчиков
Как сидеть, чтобы не стареть?🤔
Ну-ка выпрямитесь!
Горбиться это плохо, но еще хуже сидеть, облокотившись на свои ноги руками, с согнутой спиной и спущенной головой👆
Осторожно❗
Так сидеть не надо.
1️. Во-первых, опираясь на колени, мы нагружаем плечевой пояс и помогаем расти холке. Это неэстетично и больно.
2️. Во-вторых, каждый раз, когда мы наклоняемся, мы уменьшаем количество воздуха, поступаемого в грудную клетку и развиваем проблемы с кишечником.
3️. В-третьих, взгляд исподлобья в такой позе — гарантия возникновения морщин на лбу.
А для многих, это поза отдыха и они сидят так ежедневно! Какой ужас, скольких проблем можно было избежать😞
Но ничего, новый практикум уже не за горами. На нем сделаем упор на молодость лица, конечно же через здоровье — так что обязательно приходите за красотой и прекрасным состоянием организма😉
Зарегистрируетесь сейчас, сможете начать о себе заботиться незамедлительно. Ваш ждёт полезный подарок!🎁
Зарегистрироваться на практикум
Около минуты
9 декабря 2023
109 читали