2 подписчика
Итак, уже 7 дней я встаю в 5 утра.
Сегодня, было легче всего встать, но все равно каждое утро одни и те же вопросы: уже? неужели это прям так необходимо - вставать? в самом деле нельзя еще 10 минуток поспать? И я встаю, и на удивление сон как рукой снимает. Но эти несколько первых секунд действительно мучительны.
Я так и не начала программу "магии утра". Пока просто привыкаю и раскачиваюсь. А с учетом того, что встаю рано, рано и вечером спать хочется. Т.е. вот сейчас 7:30, а я уже зеваю. Так что надо войти в режим. Хотя если мне нужно спать по 8 часов, то это надо всегда хотя бы в 9 ложиться, и уж точно не позже 10 точно.
Около минуты
8 декабря 2023