176 подписчиков
❌В продолжение темы о преодолении волнения. Как не перестараться в борьбе за свое спокойствие или чего делать не стоит:
⚠️Думать и произносить вслух «у меня не получится». Туда же относятся различные сомнения «не знаю, выйдет ли из этого что-нибудь хорошее?» Мозг сразу словит ваши мысли и найдет им подкрепление. Это реально снизит ваши шансы на успех.😤🤷♀️
⚠️Успокоительные препараты. Накачав себя валерианкой, корвалолом вы получите седацию комплексно. К спокойствию добавится замедление реакций, снизится активность мышления. Начнете притормаживать вместо оперативного отклика.🐢🐌
⚠️Алкоголь для храбрости. Оставьте сюрпризы раскрепощения для подготовленной аудитории на вечеринке. Вы получите снижение критического мышления, а ваш собеседник, как минимум дискомфорт.🍷🙅♂️
Около минуты
8 декабря 2023