54 подписчика
Зачем работать с латеральной линией? - точнее, что будет, если жить жизнью современного человека и не работать с ней :
‼️ боковой наклон в поясничном отделе, словно корпус вставлен в таз под углом (при этом плечевой асимметрии нет);
‼️ наклон таза во фронтальной плоскости (когда нога короче другой и на «длинной ноге» болят суставы, а над «короткой» вечно ноет поясница);
‼️ наклон и перекос грудной клетки - здесь всё так же как в тазу, но осложнения покруче : работа легкий и органов ЖКТ, в перспективе сердца;
‼️ боковой наклон головы, словно человек всегда недоверчив - тут уже страдает кровоснабжение мозга;
‼️ варусное или вальгусное (слишком внутрь, слишком друг от друга) положение коленные суставов;
‼️ избыточная пронация и супинация стопы, то есть когда свод стопы чрезмерно поднят или опущен.
#Полезныйпост
#Проосанку
Около минуты
8 декабря 2023