87 подписчиков
8 декабря 2023 г. 02:26
🙂 • обычное настроение
Проснулся от того что подмёрз. В зале 23°. Балкон закрыт, но не заперт. Справился. Запер балкон и вернулся в кровать. Продолжил спать.
8:³²
Проснулся незадолго до будильника. Встал услышав его. Завтрак приготовил. Выполнил утренний туалет. Разминку сделал. Вчера думал с самого утра начать уборку в ящиках стола на кухне. Сегодня откладывал это дело до самого завтрака. Позавтракав убедил себя что надо. Освободил обеденный стол. Перенёс всё из нижнего ящика. Протёр дно собрав по возможности что удалось.Отобрал пару лишних и унёс их с кухни. Аккуратно оставшееся сложил в ящик. Уборка принесла мне хорошую весть. Нашлась крышка одной из мисок. Которая ещё летом была затеряна. И я осенью думать стал что придётся новый набор покупать из-за этого. Потому что без крышки эксплуатация этой миски неудобна. Накрыть нечем и от этого подсыхает быстро еда на воздухе. Так, крышка найдена. Она завалилась за ящик и там на дне. Мне чтоб её достать слезть с коляски надо. Подобрать и принять положение чтоб открыть ящик и просунув руку за него из-под него подцепить крышку и достать его. Желания мало. Пусть я могу спуститься на пол. Помучиться и достать эту крышку. Однако чтоб обратно в коляску сесть.. это её толкать в зал и в зале маневрировать. Подниматься на кровать и пересаживаться в коляску. А я ещё летом перестал этим заниматься. После довольно долгого периода ежедневных таких упражнений. Не видя результаты. Кроме как сокращения времени. С 8 минут до 5
20:²²
Отчёт для дневника в вк записал. Запланированное на сегодня выполнил. Можно было сделать больше, но лень. А может уже вечер и сделаю криво. Батарейка скорее всего подсела за день и спокойный режим лучше активного сейчас. Можно конечно за ноутом посидеть и время потянуть. Лень и всё ещё не выдерживаю долгую работу за ноутом. Голова беспокоить начинает. И как-то странно. Не болит и не давление. Чувство будто пластину саднит. Чесаться начинает то место и желание прямо поскрести её ногтями. Начинаю чесать. Пальцами сначала, потом ногтями. Через кожу пластину чувствую и легко становиться. Прямо кайфушки ловлю. Не один раз грешил на давление и проверял. Нормальное и стабильное всегда. Странно это. Ладно. Активность и заметку на сегодня закончу.
1 минута
8 декабря 2023