11 подписчиков
Многие из вас наверняка слышали о важном умении проживать и выражать свои эмоции различного характера.
В повседневной жизни зачастую мы не всегда можем полноценно позволить себе их прожить и бессознательно, а чаще СОЗНАТЕЛЬНО их подавляем. Из-за этого мы теряем контакт со своей душой и телом. Образуются БЛОКИ
Это приводит к:
- неудовлетворённости, унынию
- необъяснимой тревожности,
- страхам,
- сильному контролю, граничащему иногда с паранойей,
- обидам,
- потере интереса к жизни, отсутствию радости, желаний,
- упадку сил,
что может привести к конфликтам, депрессии и даже к болезни.
Не выраженные эмоции как со знаком минус (гнев, страх, боль, зависть и пр.) так и со знаком плюс (удовольствие, смех, оргазм, любовь, симпатию) список можете продолжить сами, застревают в нашем теле и подсознании и оттуда коварным образом нами управляют.
Если вы хорошенько понаблюдаете за собой, то обнаружите, что контролируете и блокируете также и положительные эмоции, представляете, что уж говорить о тёмной стороне личности. Как бы это не звучало парадоксально то как раз в этой теневой части огромный ресурс жизненной силы, к которой мы можем получить доступ, если научимся быть в контакте с этой частью.
И ещё один бонус - умение быть в близости с собой, даёт ресурс пойти в глубокую близость со своим партнёром. Проживание жизни станет ярче, интенсивнее, полнее, экстатичнее.
Каким образом, спросите вы, можно научиться, гармонично их проживать. Для этого есть разные инструменты и один из самых эффективных это ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ.
1 минута
8 декабря 2023