85 подписчиков
5 идей, которые помогут студентам регулировать свои эмоции и сохранять спокойствие
Исследования показывают, что сегодня среди подростков наблюдается кризис психического здоровья. Сорок два процента старшеклассников отмечают, что страдают от сильного стресса и тревоги – на 50 процентов больше, чем в 2011 году. Эти сильные эмоции могут иметь катастрофические последствия, если ученики не научатся адаптироваться и справляться с ситуацией.
В современном образовании особенно важно уделять внимание созданию поддерживающей среды, которая способствует не только успешному обучению, но и эмоциональному развитию учащихся. Ниже вы найдете шесть ключевых стратегий, разработанных Жасмин Бранн, директором школы, чтобы создать такую образовательную среду.
1. Постройте крепкие отношения со студентами
Повышение чувства доверия и принадлежности студентов к школе осуществляется через установление крепких отношений с взрослыми в образовательной среде. Учащиеся нуждаются в ощущении защищенности и стабильности, которое обеспечивают связи с учителями, персоналом и администрацией. Углубление связей происходит через участие во внеклассных мероприятиях и наставничестве.
2. Обучайте навыкам преодоления трудностей и самоконтроля
Важность обучения навыкам эмоциональной регуляции подчеркивается созданием уголка мира для самостоятельного размышления и направления. Использование стратегий позитивной психологии развивает веру в себя, что помогает учащимся справляться с трудностями.
3. Ожидайте конфликта
В конфликтных ситуациях важно реагировать на эмоции учащихся и предоставлять им поддержку, помочь преодолеть буру чувств. Кроме того, мы часто знаем и можем предвидеть «горячие точки» дня, когда учащимся может потребоваться дополнительная поддержка. Например, воспроизведение мягкой инструментальной музыки сразу после перемены может помочь учащимся успокоиться и ограничить конфликты между сверстниками.
4. Слушайте то, что сказано и не сказано
Важно внимательно слушать, распознавать подсказки и предоставлять поддержку, основанную на потребностях ваших учеников. Если в середине урока у ученика возникает всплеск, который может пустить под откос весь класс, это всегда не просто. В этот момент важно сделать глубокий вдох и задать учащимся уточняющие вопросы о том, что их беспокоит. Однако иногда все, что им нужно, — это присутствие заботливого и непредвзятого взрослого, который их выслушает.
5. Любое поведение — это форма общения
Понимание, что поведение студента — это форма общения, позволяет определить соответствующую поддержку. Важно вовлекать школьных консультантов и специалистов по психическому здоровью для определения наилучших подходов к поддержке учеников.
6. «Нажимайте» на коллег
Создание сети поддержки среди коллег позволяет эффективно справляться с проблемами поведения и обеспечивать помощь учащимся. Важность самосознания и понимания, когда нужна поддержка, формирует коллективный подход к обучению.
Создание поддерживающей образовательной среды — это совместное усилие педагогов, администрации и всего коллектива. Эти стратегии способствуют не только успешному обучению, но и эмоциональному и социальному развитию учеников, формируя их положительный опыт в учебной среде, которые помогут им регулировать свои эмоции и сохранять спокойствие.
2 минуты
8 декабря 2023