Найти тему
84 подписчика

Биохакинг здорового человека


Многие карьеристы забивают на свое здоровье. Работают по 14 часов, а потом удивляются, что в 30 лет у них уже выпадают волосы и хрустит спина.

Чтобы у вас так не было — почитайте канал Тимура Исламова. Он бизнесмен, увлекающийся биохакингом.

У себя в канале он делится личными историями и дает советы, как быть здоровым и совмещать бизнес, спорт и семейную жизнь. А еще рассказывает:

— Как правильно закаляться — подходит и для новичков
— Как научиться медитировать, даже если не получается словить тишину в голове
— Как улучшить здоровье с помощью правильного дыхания по методике Вима Хофа

Подписывайтесь, чтобы укрепить свое здоровье на долгие годы 😌
Биохакинг здорового человека Многие карьеристы забивают на свое здоровье. Работают по 14 часов, а потом удивляются, что в 30 лет у них уже выпадают волосы и хрустит спина.
Около минуты