249 подписчиков
Вкуснячая шаурма. Можно не парится и взять тофу например с паприкой или грибами и тогда будет очень быстро.
Ингредиенты:
- тофу ЯСО натуральный
- соль, паприка, чеснок сух
- темпура
- растительное молоко
- листья салата или капуста
- огурец
- помидорка
- морковча
- соус Ясонез + соус том ям, чеснок, сок лайма или лимона , пищевые дрожжи
Итак готовим!
1. Тофу порежем, измажем в смеси соли, паприки и суш чеснока, затем окунем в молоко и потом в темпуру. Поджарим с двух сторон.
2. Порежем всё овощи для начинки
3. Соус - смешаем основу и наполнитель , добавим том ям (примерно 1 ч л), 1 ч л сока лимона, 1 ч л дрожжей , 1 зуб чеснока, перемешаем
4. Собираем шаурму-соус, тофу, морковча, овощи.
5. Завернули, поджарили с двух сторон на сухой сковороде или на гриле. Все! Сочная, вкусная и полезная шаурма готова!
#тофу_ЯСО #ЯСОнез #обед #ужин #до30минут
Около минуты
8 декабря 2023