Знаете такое выражение: «Да я зла не держу на тебя». Это значит, что этот человек больше не обижается и не злится на Вас. Что отпустил негатив, который «держал» все это время. Т. е. обижаться и злиться - это держать на человека негатив в себе. В СЕБЕ‼️ Понимаете?

А сколько таких людей, на которых «мы держим зло» в себе?

Отпуская обиды, мы освобождаемся от негатива на тех людей, которые Вас обидели.

Около минуты