31 подписчик
Уже совсем скоро соцсети заполонит традиционное подведение итогов.
Сколько стран посетил, сколько денег заработал, насколько насыщенной была личная и профессиональная жизнь, прочитанные книги, пройденные курсы и мероприятия и многое, многое другое.
Мне нравится такая рефлексия ) ⤵️
Во-первых, подведение итогов помогает нам найти за что себя похвалить. Согласитесь, многие из нас этим пренебрегают и забывают свои успехи, а вот ошибки мы, напротив, помним очень долго.
Во-вторых, такая рефлексия помогает нам поставить новые цели и составить план на будущий год.
В-третьих, подведение итогов помогает нам отпускать: цели, которые утратили актуальность, ценности, которые себя изжили и именно это дает нам ощущение завершенности=отпускания и набраться энергией на новые начинания.
Предлагаю тоже подвести итоги, но не материальные, а те, что могли повлиять на ваше эмоциональное состояние в уходящем 2023 году. Ответьте (для себя или в комментариях) на вопросы ниже:
❓Какое самое мудрое решение вы приняли в этом году?
❓Какой урок вы вынесли из отношений с кем-то в этом году? Чему вас научили другие люди?
❓За что вы благодарны себе в этом году?
❓Как бы вы назвали книгу о своем 2023г.?
Около минуты
7 декабря 2023