9 подписчиков
Всем привет
Меня зовут Лера Угланова, я специалист по пилатесу, и я помогу тебе улучшить осанку, избавиться от болей в спине, шее, коленях и улучшить подвижность всех суставов.
Я занимаюсь пилатесом уже более 5 лет и являюсь сертифицированным специалистом Polestar Pilates (это своего рода "Гарвард" в сфере пилатеса).
Я уже помогла более, чем 50 людям решить их проблемы с телом, и хочу помочь ещё большему количеству, благодаря бережному отношению к себе. Для этого я начинаю развивать свою «Школу бережного движения» с онлайн-уроками.
Моя ближайшая цель - 100 довольных учеников, которые занимаются со мной онлайн. Надеюсь на вашу поддержку
В школе я регулярно провожу онлайн-занятия по запланированному расписанию. Если у вас не получается присутствовать на тренировке, вы можете сделать ее в записи, а затем задать любые вопросы мне лично. Также я оцениваю осанку и двигательные тесты каждого «ученика» и даю личные рекомендации к занятиям.
Если хотите улучшить и сохранить здоровье, проявить заботу к своему телу, избавиться от болей и лучше себя чувствовать каждый день, давайте заниматься вместе
Пишите в личные сообщения, чтобы узнать условия и приступить к урокам здорового движения.
Около минуты
7 декабря 2023