13,6 тыс подписчиков
☝️В моей практике бывали случаи, когда ко мне приходили пациенты и утверждали, что у них трохантерит. Ну знаете, такое воспаление места крепления ягодичных мышц к бедренной кости.
Что я делал в первую очередь? 🤔Правильно, проводил осмотр, чтобы убедиться, что причина болей и снижения подвижности (это самые распространенные симптомы заболевания) именно в трохантерите. ☝️Ведь нередки случаи, когда схожую с трохантеритом симптоматику дают другие проблемы:
✅ вертельный бурсит;
✅ проблемы с поясницей, при которых идет иррадиация боли (при этом сама поясница может вообще не болеть)
И у каждой из них свой метод лечения. Поэтому очень важно выяснить, какое именно из указанных заболеваний дает симптоматику.
❕Кстати, интересный и полезный лайфхак: если вы думаете, что причина недуга кроется в пояснице, можете поделать упражнения на прогибы (🎦 https://www.youtube.com/watch?v=WdYdsI9Dhio). Если после их выполнения вам стало легче, значит дело действительно в пояснице и никакого трохантерита у вас нет👍
☝️Но если все таки осмотр и диагностика показали, что это именно он мешает вам жить, не надо пугаться. Никакие операций или пугающие многих блокаторы для его лечения не нужны. Достаточно провести курс физиотерапии (лазеры, высокоинтенсивные магниты, токи). А также выполнять упражнения на укрепление среднеягодичной и большой ягодичной мышц, которые больше всего участвуют в развитии трохантерита, поэтому для его предотвращения они должны быть сильными.
1 минута
7 декабря 2023
700 читали