17 подписчиков
Чем полезно катание на горных лыжах?
1) Катаясь на лыжах, вы проводите весь день на улице и дышите свежим горным воздухом. Это укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма болезням.
2) При катании на горных лыжах задействованы практически все мышцы. Из-за многочисленных поворотов и маневров хорошо укрепляется мышечный корсет и прекрасно прорабатываются мышцы ног. Кроме этого горные лыжи отлично развивают выносливость
3) Катание помогает сбросить лишние килограммы без изнурительных нагрузок в тренажёрном зале или на беговой дорожке.
4) Катание на горных лыжах способствует выработке эндорфинов в организме, что помогает справиться со стрессом.
5) Эта активность является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Вот почему мы так любим эту активность и каждый год организуем горнолыжные выезды. Ближайший горнолыжный тур с новогодним фуршетом и другими активностями — 31 декабря - 3 января.
Около минуты
7 декабря 2023