57,4 тыс подписчиков
🌿Друзья, спустя несколько дней, после того, как я опубликовала тест на определение качества сна для вас, я решила изучить ваши ответы и подвести статистику.
Результаты опишу ниже, а сейчас хочу сказать, что в момент когда ко мне пришла идея сделать данный тест, я была уверенна, что серьезные проблемы со сном имеет небольшая часть аудитории, думала, что проценты на каждый из результатов, а их было 3: плохо, нормально и хорошо, распределяться примерно поровну, то есть примерно по 30-35% на каждый из результатов. Часть прошедших тест будет иметь серьезные проблемы со сном, часть будет спать удовлетворительно, а часть вообще не будет иметь проблем и качество сна будет отличным.
👉🏻Но сегодня, когда я открыла ваши ответы, то увидела, что до конца теста дошло 97 человек. И 90 человек набрали низкий балл, то есть 92,7% из всех кто прошел тест, получили итог, что их сон находиться в критическом состоянии. Сейчас я не буду писать о том, какие последствия для организма и самочувствия влечет качество сна, я уже об этом говорила в прошлых постах. Средний результат теста получили 7 оставшихся человек, это 7,3% из тех кто прошел тест. И 0 человек, получили хороший результат теста.
Проведя данное исследование, я убедилась, что цифры, которые есть в общедоступном поле ничуть не завышены, а возможно даже занижены. По данным из поисковых сетей, это 30-48%. По итогу и наши цифры и цифры взятые в масштабе огромные. Это поражает.
Сон для современного человека стал реальной проблемой и причиной многих негативных последствий. Уверена, что пройдя данный тест, вы и сами убедились в этом.
⭐️Кстати, если вы еще не проходили его, сделайте это прямо сейчас - @sleep_annakolmakova_bot
Я думаю, что вы хотели бы получить от меня информацию о том, что же делать в том случае, если у вас имеются проблемы со сном. И как показывает статистика, они имеются почти у всех и это можно и нужно исправлять, чтобы жить полноценной жизнью, восстанавливать организм и уйти от массы проблем в вашей жизни за счет качественного и здорового сна.
У меня есть решение для вас!
1 минута
7 декабря 2023