429 подписчиков
Зима – вовсе не повод прекращать тренировки, а, напротив, идеальная пора для силового и функционального укрепления своего тела!
Специальные беговые упражнения, интервальные тренировки, различные упражнения для развития общей физической подготовки, упражнения с барьерам, словом, тренировки зимой могут быть очень эффективными и разнообразными💪
Наши ученики не упускают возможности прокачать свою форму к предстоящему сезону😎
Берите пример с ребят и приходите на тренировки 💚
Около минуты
7 декабря 2023