19 подписчиков
Как избавиться от негативных мыслей🤯
Мои размышления и практика для вас, которая вам поможет от них избавиться👇
Негативные мысли, подобны сорнякам, в саду вашего сознания. Если оставить их без присмотра, они задушат ваши мечты, порывы вдохновения и надежды😌
К негативным мыслям мы относим все, что нас разрушает: тревоги, сомнения, зависть, страхи, обиды, злость, сожаления, желание отомстить И так далее
⠀
Несмотря на то, что негативные мысли не несут никакой ценности, для разума, по сути, нет разницы, думать созидательные или разрушительные мысли.
Только-это самые низкие вибрации. Они опустошают физическое тело, и деформируют все энерготела. И это образный магнит для привлечения различных сложностей в жизни и заболеваний.
⠀
Важно❗️ научиться устранять негативные мысли из своего сознания👌
⠀
Чтобы изменить жизнь, нужно взять под контроль поток ненужных мыслей👌
Практика для вас👇
⠀
Как только вы замечаете, что в ваше сознание проскользнула негативная мысль, вы немедленно отрезаете ее ✂️и помещаете на ее место другую по вашему выбору.
⠀
Вы не спорите с негативной мыслью, не анализируете ее, не пытаетесь от нее защищаться, вы просто отрезаете ее от потока сознания✂️
⠀
Ключ к успешному выполнению техники, заключается в том, чтобы отследить ее и сделать это в ту же секунду как негативная мысль проникла в голову✨
⠀
Например, вам пришла в голову мысль о том, что вы недооцененный человек и вас не ждет ничего хорошего. В этот момент вы понимаете, вот же она негативная мысль, берете и отрезаете ее.
А потом помещаете в сознание другую мысль, по вашему выбору.
(Вы можете понаблюдать за собой и записать основные негативные мысли, которые крутятся у вас в голове. Чаще всего это что-то повторяющееся изо дня в день. К этим шаблонам придумайте то позитивное, на что вы их можете заменить)
⠀
Ставьте реакции, если готовы попробовать ❤️
#практика
1 минута
7 декабря 2023