35,7 тыс подписчиков
Вопрос: «Страх конфликтов. Что не смогу себя защитить…».
Нужно научиться регулировать границы с другими людьми и защищать свои. Защищать свои границы – это не про нападение на других людей, не надо никому ничего доказывать.
Защищать свои границы – это когда я создаю отношения, близость и открыт(-а) к взаимодействию с тем, с кем мне хорошо. А с кем мне плохо или с тем, кто делает мне плохо – с тем я отношения завершаю. Больше недоступна (недоступен).
Если человек там, где ему плохо, продолжает конфликтовать с другим человеком, то он, наоборот, себя привязывает и свои границы разрушает.
И конфликтов бояться не надо, наоборот, нужно внимательно выслушать человека и понять, какие его потребности не удовлетворяются рядом с вами. И если вы хотите эти отношения сохранить, то учитывайте его потребности – и конфликт решен. И сбегать от конфликта в таком случае не надо.
Так как часто конфликты – это собственные проблемы, которые мы не решаем в отношениях, и надо решить их.
Около минуты
7 декабря 2023
215 читали