Большинство не умеет поддерживать, мало кого этому учили. Фразы "всё будет хорошо" и "не парься/не переживай/не бойся/забей" — не работают. Всё это про обесценивание чувств. А как правильно?
Для каждого важно своё, спросите у человека напрямую: "Как я могу тебя поддержать?". Часто это будет просто присутствие рядом.
В тяжёлых ситуациях (смерти, разводы, кризисы) будет неплохо помочь с бытом. В более лёгких — выслушать, активно сочувствовать. Фраза "я тебя понимаю" —тоже в утиль, она часто воспринимается в штыки. Человек в горе часто считает, что никто его не поймёт, ведь его ситуация и переживания уникальны. Лучше говорить "боюсь представить, что ты сейчас чувствуешь", вот это больше подходит. Будьте бережны к переживаниям и чувствам близких. ❤️
Как поддерживаете дорогих людей? Делитесь лайфхаками ✍️
#поддержка #поддержкаважна #поддержки #какподдержать #какподдержатьмужчину #какподдержатьподругу #какподдерживать
Около минуты
7 декабря 2023