5 декабря. День второй.
Экранное время: 4 часа 19 минут
Сдерживаться от просмотра видео сегодня было сложнее. В итоге, я посмотрела журналистское расследования минут на 20 (не самый плохой выбор) за ужином. Это был побег от реальности.
Все их-за стресса в универе. Я поняла, что за просмотром ненужного развлекательного контента я именно убегаю от своего страха, избегаю этого чувства. Вчера было очень трудно перебороть себя, и, естественно, в первые минуты я нашла чем себя отвлечь: вместо привычного YouTube я листала WB и Озон, ну а дома добралась уже и до всемогущего Ютюба на компе.
Почему только на компе, спросите вы? В начале моего испытания я удалила с телефона все видео-хостинги. Даже приложение Вк заменила на мессенджер. Итого, из угрожающих мне и моему времени приложений у меня остались Telegram, Pinterest, WB и Ozon (написала и поняла, что их все ещё слишком много).
Эксперимент продолжается...
Вариации на тему от искусственного интеллекта.
Около минуты
6 декабря 2023