26 подписчиков
Доброго вечера!!!
Вечерняя практика была посвящена мышцам Кора и перевёрнутым Асанам!
Мышцы Кора поддерживают красивую осанку, перевёрнутые Асаны способствуют току лимфы, способствуют снижению веса, улучшают работу головного мозга.
Поэтому 1-2 раза в неделю вводите Сарвангасану и Халасану в личную практику.
Важно☝- нельзя во время первых 3х дней менструального цикла, опухолях головного мозга и рефлюксе.
Приглашаю завтра утром хорошо размять тело на йоге для спины! Начнём в 8.45.
Свободно 4 места😊
Колосовая, 10, студия Оум.
#йогадляспиныкировскийволгоград
Около минуты
6 декабря 2023