Найти тему
26 подписчиков

Доброго вечера!!!


Вечерняя практика была посвящена мышцам Кора и перевёрнутым Асанам!

Мышцы Кора поддерживают красивую осанку, перевёрнутые Асаны способствуют току лимфы, способствуют снижению веса, улучшают работу головного мозга.

Поэтому 1-2 раза в неделю вводите Сарвангасану и Халасану в личную практику.

Важно☝- нельзя во время первых 3х дней менструального цикла, опухолях головного мозга и рефлюксе.

Приглашаю завтра утром хорошо размять тело на йоге для спины! Начнём в 8.45.

Свободно 4 места😊

Колосовая, 10, студия Оум.

#йогадляспиныкировскийволгоград
Около минуты