Где взять ресурс на систематические тренировки?Давайте зайдем с другой стороны...Как часто Вы себя критикуете?

Выражаете недовольство собой, своим телом?А часто ли Вы себя хвалите и благодарите? Выражая недовольство собой, мы сливает огромное количество энергии в НИКУДА ... Скажите СТОП критике, тело разумно, благодарите его за проделанную, работу, поощряйте его за любые позитивные действия, есть такое понятие, как искусство маленьких шагов, двигайтесь к своим целям маленькими шагами ‚ будьте другом своему телу, и оно отзовется

Около минуты

6 декабря 2023