34 подписчика
Позитивное отношение к своему телу: как принять себя.
В мире, где нам часто навязывают нереалистичные идеалы красоты, поддержание позитивного отношения к своему телу – отчасти вызов. Каждое тело уникально и заслуживает любви и уважения. Как полюбить свое?
- Относитесь к себе с добротой и состраданием. Отмечайте свои достижения и уникальные черты.
- Сравнение себя с другими редко приносит радость и пользу. Каждое тело индивидуально и уникально.
- Здоровое питание, физическая активность и регулярный отдых помогают чувствовать себя лучше.
- Будьте уверены в своей сексуальности с регулярными занятиями на тренажере Элис.
- Ограничьте воздействие негативных и идеализированных изображений в социальных сетях и в медиа.
Процесс положительного отношения к себе – непрерывная работа. Изменить отношение к своему телу получится только со временем, а не по щелчку пальцев.
#миостимулятор_элис
#тренажер_элис
Около минуты
6 декабря 2023