869 подписчиков

❄️ОСОЗНАННЫЙ ДЕКАБРЬ❄️

Зима вступила в свои права. И знаете, зима — это прекрасное время для того, чтобы погрузиться в свой внутренний мир, зажечь свой внутренний свет. Свет, который в темноте виден отчётливее. Даже если он совсем небольшой.

Какие мероприятия планируются на декабрь:

❄️ 13 — 22 декабря — Марафон Благодарности. Пройдёт в этом чате. Стоимость участия — донейшн по сердцу ❤️ Подойдёт всем без исключения. Станет прекрасным завершением года и поможет осознанно поставить намерения на год будущий.

❄️ 15 — 17 декабря — Онлайн-ретрит тишины. Его мы проведём вместе с коллегами. Все подробности здесь. Это уже глубокое погружение в практику медитации. Подойдёт для тех, кто знаком с Майндфулнесс и хочет идти дальше. Но и для новичков мы предусмотрели режим "Лайт". Так что, если сомневаетесь, напишите мне. Я помогу определиться с решением. Стоимость участия — донейшн + организационный сбор 1000 р.

❄️ 16 декабря 12:00 — живая встреча в студии йоги IM Yoga studio. Тема встречи: "Работа с сонливостью и ленью". Стоимость участия — донейшн.

❄️ 8, 15, 22 и 29 декабря 13:00 — онлайн-практики под моим руководством в Доме Медитации. Участие также — донейшн. Подходят для новичков. Длительность — 30-40 минут. Включают в себя теоретическую часть, медитацию и ответы на вопросы.

Выбирайте то, что вам откликается и присоединяйтесь 🙏

1 минута

6 декабря 2023