776 подписчиков
Добрый день всем. Сегодня у меня для Вас простой рецепт вкусного "похудательного " кефира.
Первый раз я такое сочетание попробовала, когда худела лет пятнадцать назад. Такой кефир продавался в магазине и очень мне понравился. Сейчас, к сожалению, его не продают, поэтому делаю сама.
У меня 900 граммов кефира 1%, грамм 100 маринованных огурцов, но лучше брать бочковые ( можно слегка отжать) и укроп грамм 40.
Все ингредиенты смешиваю в блендере, если нужно, то досаливаю.
Получается отличный и вкусный перекус в дни, когда Вы худеете или поддерживаете вес.
Сразу скажу, что от такого сочетания с желудком все в порядке, никаких вздутий и тому подобных реакций нет.
Так что смело пробуйте.
Всем приятного аппетита и хорошего дня.
Около минуты
11 декабря 2023