🤔 Мои желания — это не я
Эта фраза очень помогает мне в жизни. Ну правда, мало ли, что мне хочется, — я не обязана следовать всем своим желания.
• Я не обязана есть шоколадку, просто потому что мне ее захотелось.
• Я не должна пропускать тренировку, потому что мне хочется лежать на диване.
• Если вдруг завтра мне захочется присоединиться к секс-культу и жить в лесу, предаваясь бесконечным оргиям, я тоже не обязана этого делать (но идея хороша!😆😆).
Есть только миг между стимулом и реакцией, именно он называется свободой воли.
Около минуты
6 декабря 2023