228 подписчиков
Фаршированные шампиньоны 70 ккал на 100г
РЕЦЕПТ от нашей Звезды Стройности Марины
Ингредиенты:
300 гр. свежих шампиньонов,
120гр. крабового мяса,
70гр. консервированной кукурузы,
100гр. отваренного риса(посолить),
1 сырое яйцо (для связки начинки).
Приготовление:
Крабовое мясо порезать, добавить остальные ингредиенты, перемешать.
Шампиньоны очистить, убрать ножки, наполнить шляпки начинкой с горочкой.
Поставить в форму. Сверху можно посыпать тёртым лёгким сыром.
Запечь в духовке при 230* примерно 30 мин. Ориентируйтесь на свою духовку.
В течении всего времени приготовления пару раз подлить в форму немного воды.
Рецепт отлично подойдет в качестве закуски на новогодний стол!
Около минуты
6 декабря 2023