1920 подписчиков
Ленивые выходные или как я совсем разучилась отдыхать
Мне нравится проводить дни с пользой. Я постоянно составляю список целей, задач, дел. Эти списки бесконечны, пункты в них всё прибавляются и прибавляются. При этом меня всегда вдохновляет отмечать выполненное галочкой. Это мотивирует на новые действия. Но в эти выходные я поймала себя на мысли, что не разрушаю себе ничего неделание даже в выходные. Я каждый день "должна" развиваться, тренироваться, что-то делать. В моём плотном расписании почти не осталось пробелов на порой очень нужное ленивое "пустое" время.
👇Здесь бы хотелось привести стихотворение, автора не знаю:
☀Человек бежит по жизни, не жалея ног.
Дом-работа, дом-работа, отбывая срок.
Выходные - передышка, отпуск как привал.
Старость, пенсия, одышка. А куда бежал? ☀
Вот и я всё бегу куда-то.
Как белка в колесе. Думаю, отчасти к этому причастна наша реальность, очень ускоренная во всех сферах. Потом информации заставляет нас всех бежать и всё время ускоряться.
Сегодня у меня болела голова (да-да, если бы мне было нормально, я бы снова традиционно не присела), думаю, что заболеваю. Так что я решила просто весь день ничего не делать. Я выспалась и долго валялась. Я заставила себя не заставлять себя делать зарядку. Словесный каламбур получился. Я не читала, не слушала лекции, не напрягалась в быту. Я несколько раз сидела с чашкой горячего чая с лимоном. Я не сделала ничего супер-полезного. Но оказывается, это бывает так приятно. Я забыла уже привкус такого свободного дня, когда можно на славу полениться и аккумулировать силы. Потому что завтра понедельник, и белке снова придётся много бегать.
Оказалось, что наедине с собой может быть очень уютно, без книг, знаний и какой-либо дополнительной информации. Я провела простой день, спокойно ела, мыла посуду, немного подышала воздухом перед сном. И впервые за долго время я не испытывала мук совести за бесцельно прожитые 24 часа ещё одного дня жизни.
Так тоже можно и даже нужно. Удивительно, что мне приходится отдыхать принудительно. Обычно моё время отдыха заранее запланировано, и ему уделено в лучшем случае 2 часа в сутки. Но это отдых полезный, а не как сегодня.
Я реально умудрилась отдохнуть и набраться энергии. К вечеру я ощущаю внутреннее умиротворение и спокойствие. Сейчас с наслаждением приму душ и заберусь в кроватку пораньше. Меня ждёт любимое кино.
Удивительно, как на автомате мы "быстро" живём. Выходные заранее нагружены культурными мероприятиями, отложенными с будней бытовыми вопросами. Многие из нас вынуждены не оставлять мысли о работе даже после 18 часов пятницы. А нам так необходим такой день безделья. Когда позволено наслаждаться горизонтальным положением, простыми делами и дать мозгу отдохнуть от постоянной обработки потока разнообразной информации. День без гаджетов смело относим сюда же. Это бесценное время "настоящей" жизни, пусть многие из вас мне и не поверят.
Парадокс в том, что не делая ничего, в голове к вечеру начали генерироваться идеи, новые планы и дела. Это приятное чувство наполненности, которого, как показала практика, мне очень не хватало.
А вы разрешаете себе отдыхать вот так обычно? Можете ли с чистым сердцем устроить себе такой день радостного безделья?
Буду рада обратной связи и вашим историям, как вам нравится проводить выходные.
А я иду наслаждаться остатками столь чудного, случайно выпавшего дня.
2 минуты
17 декабря 2023